Comer Intuitivo
1.Rejeite a mentalidade de dieta: jogue fora seus livros de dieta e artigos de revista que te ofereçam a falsa esperança de perda de peso...
Vamos à Feira?
Existem várias vantagens em comprar frutas, verduras e legumes da época. Como a estação é a preferida deles, e necessário menos...
Vamos comer chocolate?
Não pode ser em qualquer lugar, com qualquer pessoa e nem pode ser qualquer chocolate tem que ser o seu chocolate preferido, aquele que...
Sou feito de retalhos
Gratidão é a palavra do momento, ela é tão mais profunda do que simplesmente aceitar os fatos como eles aparecem na nossa vida. A...
Réplica para ser absolvido.
Quero melhorar minha alimentação, quero perder peso, ser mais saudável, não sei se estou fazendo certo, o problema é que eu gosto de...
